cq9电子试玩平台娱乐悟道羽毛球(洪钢：解说风格是这样打造的)

逻辑和经验

逻辑是大脑皮层控制的，又称做“理性”，人人都有理性，尤其是受过教育的，因为有些课是纯理论的，离不开想象能力。

几何。实际生活中没有。比如距离的概念，点和点的距离要理论中才能存在，因为生活中的每个点都有直径。

“经验”又可以叫做“习惯”，我们生活都是依据旧习惯，比如晚睡晚起，睡前刷牙，喜欢跑步或者喜欢刷剧，都是经验，经验无需大脑参与，就顺其自然，就像自动驾驶。

如果逻辑和经验一致，我们就会很舒服。如果逻辑和经验不一致，我们就开始有心理负担，比如减肥，逻辑告诉自己应该控制饮食，可是昨晚又和朋友们大吃大喝了一顿。

逻辑是知，经验是行，知行 背离 的情况数不胜数，所以王阳明说，生活不难，知行合一即可。

经验就像打羽毛球，教练告诉你，要在什么时候跳起，小臂怎样发力，大臂角度如何，之后就是棒棒的扣杀。但是你一跳，就跳早了，球还没落下来，再一跳，又跳早了，整个人像青蛙一样跳了两天，才掌握了跳的时机。

也就是说，行要反复去练，才能做到大脑里的逻辑指出的那样。但是跳两天，是大部分人不肯做的，于是就一直掌握不了，只能停在“口活儿”的层面。这又叫“理想很丰满，现实很骨感”

（知道了说起来简单，做起来难如登天的道理，下次就别轻易指导别人啦。）

“教育”也是一样，说得恰到好处对方才会听，说重了引发逆反心理，说轻了听不见，声音大了像是呵斥，声音小了像自言自语。

就是要反复练习，你只是大脑额叶想通了，身体没跟上，啥用没有。

如何做到？无它， 反复练习 ，不怕错，刚开始的时候，错是再自然不过的事，开始时不错才不正常。

悟道就是明白，很多事要老老实实的做。聪明就是懂得了聪明的局限。

要是你说：我就不想反复练习，嫌累，而且我这暴脾气，也控制不好。。。。那俺可没招了，我给你表演个拿大鼎吧？

怎么才能克制自己的欲望呢？

我认为欲望是人生在世的一种源动力，如果人一旦没有了欲望，他就会失去追求的目标，失去了人生的意义，所以在此我想为欲望打抱不平，其实它的作用不仅仅是负面的，它也有积极的作用，对待欲望的时候也要理性，加以节制就可以了。

假如你把欲望想象成一个野兽，那么你有理智的牢笼，将它控制在一个合理的范围之内，既不干涉他的自由，又保证了你的安全。

一、量力而行

膨胀的欲望体现在行为上就是各种过度的消耗和透支，透支了身体，透支了钱包，干瘪了身体也枯竭了灵魂，应该正确的认识你自己，就像马拉车一样，多大的马就得配多大的车，小马拉大车早晚会累死的。

不要触及你永远够不到的东西，当欲望之火燃烧理智的时候，会把你推向万劫不复的深渊，有多少人整天做着暴富的梦想，然而能力却匹配不上，最后铤而走险，做出了让自己后悔终生的事情。

二、平衡心态

三、过犹不及

我从来不认为欲望是一个什么丑恶的事情，不管你用什么负面的语言来形容它，它都不可否认理所当然的存在于每个人心中，只要活着就离不开欲望，问题的关键是把它控制在一个合理的范围内就可以了，不能做那个因噎废食的傻子，对吧？

洪钢：解说风格是这样打造的

央视体育评论员洪钢以解说风格平实轻松、沉着稳重著称，专业知识也较扎实。在10来年的体育解说生涯中，洪钢受到了球迷的广泛好评。

他曾在一篇文章中写道：“人这一辈子，就是在不断寻找自己，或者说，寻找自己的位置。从某些方面来说，我是幸运的：做一个体育新闻人，我喜欢这个工作。”正是因为热爱，他才能胜任这项工作。

一开始进央视，洪钢没什么身份，只是临时工，到正式聘用花了一年左右的时间。2001年3至4月的排球联赛结束后，洪钢又解说了全国篮球乙级联赛、甲A和CUBA。当时央视仍缺解说员，所以客观上给他创造了很多机会解说各种比赛。在央视第一次解说羽毛球比赛,他记得是2001年全英公开赛，当时是录播的。

2002年汤尤杯赛在广州举办，洪钢正好认识负责羽毛球赛转播的导演助理徐彤。他对徐彤说，自己对羽毛球很感兴趣，徐彤便把洪钢推荐给了导演孙伟。当时，在汤尤杯赛前有个小比赛，他的解说得到了领导的认可。最终，导演决定汤尤杯赛让洪钢和蔡猛担任解说。

在汤杯预赛阶段，央视体育频道的负责人马国力听了洪钢的一场解说，对他很认可，并决定接下来的汤尤杯半决赛、决赛都由洪钢解说。不想，他的这一首次羽毛球大赛解说好评如潮，得到了球迷们普遍的肯定。

洪钢认为，当时自己的解说比现在还是差了很多。之后，他又解说了釜山亚运会羽毛球比赛。在釜山亚运会之前，朋友告诉他，龚智超(微博)认为央视的羽毛球解说不专业。虽然龚智超没有明确指的是他，可洪钢还是认为说的就是自己。

从2002-2003年全国羽毛球俱乐部联赛开始，洪钢才真正大量投入到解说羽毛球比赛当中。由于央视并没有专门的体育专项知识、技战术培训，基本上都要靠自己琢磨，洪钢在这一年度的俱乐部联赛解说中，明显提升了解说水平。当时的省队队员，现在已成为国家队的主力。他和这批选手比较熟，每次赛后，他都去跟运动员、教练员聊技战术，和球员一起打球。从点点滴滴中，他积累了很多东西，并不断运用到解说中。

洪钢回忆：“当时我可能一些技战术说的不对，但对羽毛球历史的了解要超过一般的解说员和记者。从栾劲、韩健时代开始积累，羽毛球属于自己的爱好。对选手也比较熟，四大天王这些人我能对得上。”

对专业钻研不止，求教不分高低，思考冷静，表达沉稳，造就了洪钢独有的解说风格。

李宁什么时候推出中国李宁

说到国潮，让人很难不想到“李宁”，确切的说，是“中国李宁”（“中国李宁”是“李宁”于2018年推出的运动时尚系列）。但其实，当人们谈到李宁品牌时，以往会提到的关键词是“体操王子”、“签约韦德”、“赞助CBA”等，在多数人眼中，李宁是一个经历三十年起起伏伏的中国传统体育运动品牌。

而谈到“中国李宁”时，跃入人们脑海的，则是另一番情景：去年2月纽约时装周，一件印有“中国李宁”四字logo的番茄炒蛋服装出场，一切都开始变得不同，一时间，“中国李宁”四个字反复在微博、微信、Instagram等社交媒体上被自发传播，李宁“成功转型”、李宁“变潮了”“够燃”等字眼不断闪现在时尚消费者、特别是年轻潮人的对话当中。

一直以来由小众设计师品牌推动的“国潮”风，在“中国李宁”的带动下，高速演变为一场龙卷风，最大的受益者当然是李宁公司——自2018年2月以来，在香港上市的李宁公司股价至今已累计上涨了约208%，特别值得注意的是，在“中国李宁”引爆社交媒体后一年，李宁的业绩增长非但没有放缓，反而继续加速。

根据李宁公司6月25日发布的盈利预喜公告，截至2019年6月30日的今年头六个月，公司净利润相比于去年同期的2.69亿元增加不少于4.4亿元，同比增幅超过160%，受此利好消息推动，李宁股价在当天盘前一度上涨接近20%。7月2日公司股价开盘后到达19.08港元，创下2011年以来的新高。这或许可以佐证，“中国李宁”的成功不是昙花一现，未来的路越走越宽。

那么“中国李宁”概念是怎么提出的？它又是如何从一个概念，意外走红，成为“国潮”的新代表，并演化出一门紧紧抓住年轻人的可持续新业务？

“中国李宁”不是一夜间冒出来的

很多人了解“中国李宁”是从2018年2月纽约时装周，当时天猫与美国时装设计师协会（CFDA）合作举办“天猫中国日”活动，李宁作为唯一一个中国体育运动品牌，和太平鸟、陈冠希自创品牌CLOT、独立设计师品牌Chen Peng一起走秀。

李宁纽约时装周首秀带来的轰动效果和连锁反应，恐怕是品牌也始料未及的。一时间，番茄炒蛋服装、虎鹤双形卫衣、悟道2-Ace、蝴蝶鞋等秀场同款成为爆款，天猫上线一分钟售罄。除了销售火爆外，社交媒体也被“中国李宁”刷屏，产品曝光结束的四天内，#中国李宁#微博话题讨论阅读量达7800万，微信上出现了19篇阅读量超过10万的热门文章。

事实上，“中国李宁”的概念早在纽约时装周之前就已出现。2017年10月底，李宁首次在官方微信公众号中提出“中国李宁”，随后品牌在微博中创建#中国李宁#和#中国·李宁·原创#两个话题，#中国·李宁·原创#话题主要为配合天猫双十一全球狂欢节，通过对话李宁产品设计师及工作人员，介绍系列产品，在对话中，设计师多次强调”为李宁原创代言”、“做中国的李宁”。同时李宁推出了“中国李宁”文化衫，令人印象深刻的“中国李宁”红底白字四字logo首次出现。

谈到为何会想到将“中国李宁”印在胸前，李宁本人表示，我过去比赛就是代表中国，介绍我的时候就说“China-LiNing”，没有别的任何多的语言，所以我们想能够把中国的文化、体育跟时尚结合，就像一个中国印章一样，写上“中国李宁”就够了。当时的“中国李宁”还未成为新的系列或者子品牌，更具有文化意义和精神意义，即做中国的李宁。

而李宁的潮流化和年轻化，则要追溯到更早的2015年，彼时李宁本人刚刚回归，前几年持续低迷的李宁公司急需转型，李宁品牌被认为离年轻人越来越远。为真正做到贴合年轻人的喜好和需求，李宁公司开始做大量年轻消费者调研，品牌策略也从那时有所改变，开始往更潮流的方向发展。

“中国李宁”如何成为一门可持续的好生意

纽约时装周的成功，让筹划已久的“中国李宁”加快了从概念到可持续业务的演化。2018年6月和2019年2月，李宁又接连登上了巴黎时装周和纽约时装周，分别以“中国李宁”和“行”（古言“路虽弥，不行不至”）为主题。

在李宁公司2018年全年业绩公布会和2018年中期业绩发布会中，标志性的“中国李宁”四个大字都被放在了醒目的位置，可以想象得到“中国李宁”系列对于李宁整个品牌形象重塑的重要性——2018年“中国李宁”服装系列总销量超过550万件，鞋系列销量超过5万件，新品售罄率均超过70%，在“中国李宁”系列的带动下，李宁公司2018年运动时尚品类的零售流水也同比上升42%，领跑李宁旗下所有品类（篮球品类增速29%，训练品类增速20%）。

官方表示，品牌通过国际时装周活动展示产品力，赢得不俗的反馈和口碑，李宁产品更趋时尚化、潮流化。

“中国李宁”系列已成为一门可以真正带来丰厚利润的可持续业务，“中国李宁”四个字拥有的品牌溢价能力也显而易见，甚至对整个“李宁”主品牌的溢价能力都有所拉动。

对比“中国李宁”系列和“李宁”产品可以发现，“中国李宁”T恤价格在300元左右，帽衫、卫衣、夹克等在500~900元，秋冬系列产品超过1000元，而“李宁”T恤则在100元以下，帽衫、卫衣、夹克等多数不超过200元，“中国李宁”确实比李宁更“贵”。李宁公司首席财务官曾华锋曾透露，“中国李宁”的利润空间很高，并明显带动品牌溢价能力的提升，但他无意为“中国李宁”设定收益目标。

当然，一时赚钱的生意并不必然保证可持续性。今年3月，李宁在上海举办时尚线2019秋冬产品发布会，并首次提出“李宁时尚线”的概念，明确了以运动时尚风格瞄准中高端市场的产品线定位，表示会在多个城市核心商圈开设李宁时尚独立店，并开设天猫李宁时尚旗舰店。李宁此前时装周系列均由品牌不同产品线抽调设计师组成的团队完成，此后“李宁时尚线”将从设计、产品、商品到销售都将由独立团队运作。“中国李宁”的概念正式成为李宁集团可持续增长的重要业务线。

“中国李宁”和“李宁”的不同打法

随着“中国李宁”的走红，很多人开始疑惑，“李宁”的定位到底是潮牌还是运动品牌，事实上，“李宁”的定位仍是运动品牌，“中国李宁”系列定位则是李宁中高端系列的重要补充——产品价格更高，用户也与原品牌有所差异，以18~25岁的人群为主，相较主品牌，“中国李宁”的消费群体更为年轻。定位不同、消费者不同，“中国李宁”和“李宁”打法也有所不同。

产品

从设计生产角度来讲，“李宁”重科技，“中国李宁”重设计，生产周期上，“中国李宁”更短，目前“李宁”产品上新周期是一个月，“中国李宁”产品线更新频次是每两周上新。李宁时尚线总经理李刚表示，新的李宁时尚线将在品牌运作方式上更加接近于设计师品牌，突出个性化。设计师品牌都拥有自己独特的设计理念，从“中国李宁”四次海外走秀和各系列产品来看，“中国李宁”目前的设计理念是——基于李宁运动基因，将中国文化和潮流元素，通过实用性设计语言，在色彩、廓形、剪裁技法上融合统一。

“番茄炒蛋”服装主打复古风潮，复刻了李宁设计的1992年巴塞罗那奥运会中国代表团领奖服；令人惊艳的“嵩山”卫衣，结合水墨画呈现壮丽的中国山水；今年6月巴黎走秀后推出的2020春夏系列则以国球“乒乓球”为主题，在多件服饰中印有乒乓球图案、球拍图案、乒乓俱乐部字样等；而李宁本人作为品牌的象征，“中国李宁”系列也多次致敬，李宁吊环图案、李宁比赛服号码等因素多次出现在产品之上。

营销

从营销角度而言，李宁宣传活动主要围绕专业体育活动，包括签约职业运动员（韦德、麦科勒姆等NBA球星，杨鸣、贺天举等CBA球星，马龙、丁宁等乒乓球运动员）、签约国家队（中国国家跳水队、中国射击队、中国乒乓球队、中国羽毛球队等）和赞助赛事等（CBA、CUBA、苏迪曼杯等）。

而李宁时尚线的宣传活动目前还是以海外走秀为主，并邀请众多流量明星参加时装周活动，包括因综艺节目《声入人心》走红的蔡程昱、阿云嘎，选秀节目出道的王琳凯，青年演员茅子俊、徐开骋、刘宪华，游戏女主持Miss、Rita等，他们都拥有众多90后和00后粉丝。而在社交媒体宣传上，李宁时尚线也有独立的官方微博和官方微信——“李宁运动时尚”。通过和流量明星的合作，“李宁运动时尚”的社交关注度也在逐步提高，近期一条阿云嘎空降李宁门店的微博转发、评论和点赞数超过1万，评论中很多阿云嘎粉丝也纷纷表达了对李宁产品的喜爱。

零售

2018年8月，为期十天的“中国李宁”快闪店Ning Space潮流空间登陆深圳万象天地，这是“中国李宁”系列在时装周后首次在国内完整呈现，此后“中国李宁”开始布局线下实体店，首家门店进驻珠海华发商都，并陆续在哈尔滨、沈阳、南京、上海、北京等一二线城市落户，目前李宁已经开设了60多家“中国李宁”独立店铺。和李宁主品牌不同，李宁时尚店主要布局一二线城市高端商圈，例如北京三里屯和SKP等，并且在商圈内位置选址中，李宁时尚店一般位于休闲潮流楼层而不是运动楼层，与adidas三叶草、高端运动时尚品牌FILA、休闲品牌Calvin Klein等毗邻。而在门店整体设计和体验上，李宁时尚店主打国潮范，店内颜色、材质、灯光以及道具形态等也都区别于李宁传统门店。

与此同时，“中国李宁”快闪店活动也在持续，今年4月，“中国李宁”分别在青岛、成都开设以“水墨山形”为主题的快闪店，并发售“少不入川”系列，受到当地消费者追捧。

国际化

在国际市场布局和品牌国际化上，“中国李宁”或许能比“李宁”走得更远。早在1999年，李宁公司便把“品牌国际化”提上战略议程，但2012年美国旗舰店以关门收场，李宁香港门店和授权商经营的西班牙门店等也黯然落幕，李宁国际化屡屡受挫，此后公司业务更加聚焦国内市场，李宁本人曾在2017年11月表示，李宁目前还没有开发国际市场的计划。

而随着“中国李宁”以全新的姿态登上国际舞台，“中国李宁”或许能够成为李宁公司重新探索海外市场的敲门砖，从2019年3月开始，李宁时尚线就开始在纽约和巴黎开设Showroom，向国际一线时尚买手店和球鞋店铺展示李宁，目前已经与美国潮流门店KITH、意大利时尚精品店LN-CC、加拿大时尚电商SSENSE等三十余个高端买手店及电商平台达成合作。

从“自上而下”到“自下而上”

2010年，李宁也做出过一次年轻化的尝试，在全国范围内展开了“90后李宁”的广告攻势，并推出了更时尚的产品线，但这种自上而下的努力并没有如愿获得“90后”消费者的积极响应。

相比之下，2018年的“中国李宁”，更像是被一股自下而上的力量推动着，顺势而为地站到了“国潮”的最前沿。

这股自下而上的力量，可以理解为：在运动时尚和潮牌消费持续高涨的市场大环境下，新一代消费者更看重品牌背后的真实故事和精神内涵，李宁在这方面可谓得天独厚；同时，随着年轻时尚人群中国文化自信的增强，能传递这种自信心的“国潮”品牌是许多人默默期待的——天时、地利、人和，“中国李宁”的诞生和崛起既是惊喜，也是必然。

济宁市育才中学分校的简介

近几年来，在市教育局正确领导下，在育才中学的管理指导下，学校以“尊重人、发展人、完善人，为学生的终身发展奠基”为办学宗旨，全面贯彻党的教育方针，坚持“三个面向”，积极树立符合素质教育和新课改要求的教育观、教学观、质量观。确立了“在阳光下生活，在自信中成长”办学理念、“养浩然之气， 弘博学之志”的校训和“修德、笃行、健体、乐学”的校风，提出了“内强素质，外树形象，文化育人，发展特色”的办学思路。

学校全面实施素质教育，严格落实义务教育课程方案、严格控制学生作息时间、规范学生作业量、规范教材征订、规范学生考试评价……把省市素质教育精神一一落到实处，切实做到“把时间还给学生、把健康还给学生、把能力还给学生”。自2008年起着力构建“四维“互动“阳光大课堂”，把“学会求知、学会做人、学会生活、学会创新”作为“四维”育人目标，让学校教育携手家庭、社会、自然，以师生平等互动、生生合作互动，打造以“阳光”为核心的校园文化，引导学生建立起阳光的生活态度，成为幸福生活的创造者、和谐校园的建设者。

一构建快乐体验的阳光德育。

把德育生活化，以学生体验为基础，将德育架构在学校、社会和大自然中，融入到学生学习、生活的全过程，引导学生“养浩然之气，弘博学之志”。开展了法制教育进校园、“创诚信校园，培育诚信师生”、“唱响班歌，树班魂“等活动，设立了校外“文明礼貌监督岗”，成立了“社区环保宣传队”等，让学生感悟生活，体验快乐，提升道德水平。开展“诚信应考、阳光考场”，市电视台进行了专题报道。逐渐养成了健康的阳光生活习惯，社会公德意识和责任意识大大增强；

二积极开展课堂教学改革，提高课堂教学效率和效益。初步构建成以“六步阳光教学模式”为主要形式的课堂教学模式。这种模式从人本主义出发，以“多元互动”为手段，以“小组合作”为形式，让学生从传统的“被动式接受”学习转向“主动创新性”学习，最终实现“四维”育人目标，“六步阳光教学模式”得到市教育界专家的认可，在济宁市素质教育会议上作为经验在全市交流；

三掀起大搞班级文化建设的高潮。

教室内外，异彩纷呈。条条标语各具特色、引人深思、催人奋进：迎着晨风想一想，今天该怎样努力？踏着夕阳问一问，今天有什么长进？；要站就站排头，要争就争一流；书山有路趣为径，学海无涯乐作舟……一个个专栏色彩斑斓、造型美观：文化长廊、书法园地、英语角……这些充满着成长气息的“班级之窗”，充分展示了同学们的审美情趣和艺术才华,让学生们在温馨美丽的环境里陶冶情操、明理悟道。这也得到上级领导的好评和兄弟学校的赞赏，成为省教育电视台、市电视台的专题新闻，多次播放；

四开展了丰富多彩的“阳光体育”活动。

每天安排学生一小时的体育锻炼时间。为此，学校开辟了乒乓球、羽毛球场地，在操场开挖了200平方米的大沙坑，上面安置了各种健身器材，成了学生强身健体的乐园。学校开展了趣味运动会，设立托球跑、定点投球、跳绳、踢毽子、拔河等学生喜闻乐见的运动项目，激发了学生积极参加体育锻炼，强身健体的热情，培养了学生团结协作、不怕困难、勇于拼搏的优良品质；

学校先后承担了《新课标下教与学行为的转变》、《因学定教实践模式的实践与研究》等省、市科研课题。先后获得市、省《电化教育示范学校》、《创新教育实验基地》、《研究性学习理论与实践实验学校》、《市规范化学校》《十佳校旗学校》等称号，张宏群校长获全国科研创新校长称号，有13人获省级优秀教师、教学能手、优质课称号；30人获市级优秀教师、教学能手、优质课和教学基本功优胜者称号；市级骨干教师8人，市学科带头人2人；获奖论文100多篇，受到上级和社会的好评。

历尽天华成此景，人间万事出艰辛。面对素质教育的新形势、新挑战，学校将继往开来，干事创业，把握教育大势，克服一切困难，坚定不移地推进素质教育，发挥我校优势，积极探索素质教育的新路子，努力办人民满意的教育。

李宁415码是多少厘米？

李宁球鞋的41

5码是25

75厘米

x0a李宁的鞋子分为时尚运动系列和生活休闲系列

无论是哪个系列，都有分为男女鞋款，并且李宁鞋子面向的对象也随着李宁品牌的发展进一步年轻化了

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你是哪个运动品牌的铁粉？为什么？

你是哪些品牌的粉丝呢？

BOOM小克星

2018年10月16日

如今大街小巷都是潮鞋的天下，你走在路上随便一低头，就可以看到Adidas、Nike、匡威、Vans等等牌子的鞋……如今越来越多的人抛弃了高跟鞋，穿上了潮流舒适的休闲运动鞋。下面，一起来看看如今最流行的12个潮鞋品牌吧。

Adidas

阿迪就不用详细介绍了，这个牌子的鞋一直都火得很自然，款式经典耐看，质量有很不错，而且非常百搭。经典贝壳头，简约时代的代表，一直以来都非常受欢迎。椰子鞋，今年也火到了一个新的高度。

2.Nike

Nike被誉为“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”，说明了它的火热程度。Nike鞋子的运动性能好，而且外型时尚。Just Do IT！这个口号也体现了这个品牌的态度。

3.鬼冢虎

4.Vans

Vans是极限运动爱好者与潮流人士都非常热爱的品牌，它主要表现的是艺术、街头时尚等，代表了一种与众不同的生活态度。Vans之所以那么受欢迎，除了它的鞋型之外，主要还是因为被这个品牌精神吸引。

5.Keds

6.Slickkicks

Slickkicks是美国的潮鞋品牌，成立的时间比较短。但这个品牌的鞋子版型时尚，而且价格比较亲民。

7.Puma

Puma可以说是一个老品牌了，但在国内不是很热，近年来结合了运动休闲时尚为一体，成为了年轻人非常热衷的品牌之一。

8.李宁

说道李宁，不得不提一下“悟道”，这可以算是一个大的突破了。

9.匡威

匡威的帆布鞋一直是年轻人热衷的产品，无论春夏秋冬，都很百搭。看似简单的鞋型，却丝毫不缺失时尚的元素，打造一个超舒适的脚感。

10.回力

回力经历了70年代的鼎盛时期，再到后来渐渐被淡忘，如今又火热到了国外的时期。作为国产的潮鞋，回力应该成为其他品牌的学习对象，只有跟得上潮流，才不会被淘汰。

11.斯凯奇

12.New Balance

New Balance有“慢跑鞋之王”之称。New Balance的外形一直延续70年代的复古设计，在前几年非常受欢迎，但是近期热点有所退减。